jescribano's Notizen, 24 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
69,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2022:
1314 kcal Fett: 55,19g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 117,10g.   Frühstück: Carrefour Bizcocho sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Eroski Queso de Burgos 0% Materia Grasa. Mittagessen: Damm Free Damm, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Hacendado Arroz Cocido, Eroski Macedonia de Verduras, Pechuga de Pavo. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, El Piponazo Pipas, Hacendado Espárragos Medianos, Croquetas de Pollo, Isabel Filetes de Caballa al Grill en Aceite de Oliva, Eroski Mejillones en Salsa de Vieira, Pan Blanco Tostado, Damm Free Damm. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Frutos Secos. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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