Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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96,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Лечо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кефир 1%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе. Mittagessen: Ашан Сыр Дор Блю, Зеленодольский Хлеб Фокаччо, Помидоры, Люди Любят Сырный Суп. Abendessen: Ашан Сыр Дор Блю, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жигулевское Пиво Светлое, Мираторг Почки Телячьи. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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