Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2014
|
71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 105,53g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: Клубника, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Ратибор Варенье Клубничное, Творог, для Всей Семьи Сметана 10%, Зеленый Чай. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Вареное Яйцо, Мёд, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вереск Вафли Какао-Шоколадные, Вереск Вафли Какао-Шоколадные, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), J7 Сок Персиковый с Мякотью, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Сушки, Бабкины Семечки Семечки Жареные. mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Capanji's Gewichtsverlauf
|