Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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106,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 88,23g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Blauwe Bessen, Silifke Goudse Kaas Jong 48+, AH Pita Kaas, AH Luchtige Crackers Vitaal, AH Grillworst, AH Luchtige Crackers Vitaal. Mittagessen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Aldi Mozzarella, AH Gekookte Rode Bieten, AH Ijsberg Slamelange. Abendessen: Lipton Ice Tea Sparkling, Lidl Cashewnoten, Dolce Gusto Chai Tea Latte, AH Watermeloen Gesneden, Silifke Goudse Kaas Jong 48+, Silifke Goudse Kaas Jong 48+, AH Pita Kaas, Galbani Mascarpone , AH Chinese Wokgroente Sugarsnaps Paksoi, AH Roerbak Garnalen Knoflook. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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