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Uusi yritys..
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 209,18g.
Frühstück: Hillot, Hillot, Hillot, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Mittagessen: Fajita Kanalla ja Kasviksilla. Abendessen: Makaroni, Kurkku, Kurkku. Snacks/Sonstiges: Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt, Vaasan Ruispalat, Mandariini, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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