Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
110 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 70,83g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 346,23g.
Frühstück: Viva Nut Курага, Ашан Финики Иран, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленое Яблоко, Viva Nut Курага, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Морская Капуста, Грудка Индейки, Barilla Макароны Бантики Отварные. Abendessen: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Mixbar Изюм, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Каждый День Кефир 3,2%, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Zunahme von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|