Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4592 kcal
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Fett: 104,02g | Eiw: 192,21g | Kohlh: 720,65g.
Frühstück: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Mittagessen: Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Hacendado Bebida Energética, Orlando Tomate Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, SOS Arroz Blanco. Abendessen: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, HSN Sports Evowhey 2.0, Filete de Ternera, Kiwi, Hacendado Leche Entera, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Miel de Mil Flores. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evopectin, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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