Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 133,65g.
Frühstück: بلح بلح او تمر, لبن أو زبادي الفانيليا (قليل الدسم). Mittagessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), ارز معمر ارز معمر, فراخ أوراك. Abendessen: ترمس مسلوق ترمس مسلوق. Snacks/Sonstiges: Egyptian Bread رغيف بلدي, بيضة مسلوقة. mehr...
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Asmaa Alaa's Gewichtsverlauf
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