Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
76,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 122,86g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Golden Kings Клетчатка Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Fazer Чиабатта Труаж, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе (Эспрессо). Abendessen: Индилайт Печень Индейки Отварная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уха по-походному. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер с Сыром, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Яблоко Зеленое, Финик. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DiscursMonger's Gewichtsverlauf
|