Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Молоко, Цесна Кукурузная Крупа , Тыквенные Семечки. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти. Abendessen: Творог 0%, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые, Куриная Грудка, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sladyskib's Gewichtsverlauf
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