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Pesagem do dia 23/02/2022: 79,8kg
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79,8 kg
Bisher verloren: 100,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 189,77g.
Mittagessen: Maratá Pimenta Biquinho , Queijo Mozzarella, Mandioca Cozida, Beterraba Cozida, Pronto Light Beterraba Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Abendessen: Pequi, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Proteínas Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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