Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 144,84g | Kohlh: 98,38g.
Frühstück: Yoplait Yoghurt Griego con Fresas, Silk Leche de Coco sin Azúcar , F&NT Diet Body Shake. Mittagessen: Naranjas, Lala Queso Panela, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Barras de Proteína , Sandía. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MysGaytan's Gewichtsverlauf
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