Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 109,30g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 58,45g.
Frühstück: Egglife Egg White Wraps - Original, HEB Half & Half, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Sunset Angel Sweet Tomatoes, President Feta Crumbles, Best Yet Low-Moisture Part-Skim Mozzarella, Boskovich Organic Baby Spinach. Mittagessen: Spring Valley Cold-Milled Organic Ground Flax Seeds, Nature's Eats Pecan Flour, Full Circle Almond Flour, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, HEB Half & Half, Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), HEB Half & Half. Snacks/Sonstiges: Quest Frosted Cookies, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Skinny Pop Popcorn, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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