Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 170,62g.
Frühstück: Whole Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Mittagessen: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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ajaydhuku's Gewichtsverlauf
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