Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Ispanaklı Börek, Havuçlu Kek, Leblebi, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. Abendessen: Lahana Salatası, Sütaş Cacık, Mantar Çorbası, Banvit Piliç Yaprak Döner. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fit.yummy's Gewichtsverlauf
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