Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 24,65g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Ceres Ceres Classic, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA. Abendessen: Ceres Ceres Classic, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Campina Concerto Midi Cookie Creamy. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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