Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau, Telur, Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Ampela, Nasi Putih, Hati Ayam. Abendessen: Mentos Permen, Tahu Goreng, Cilok, Sinti Sambel Pecel. Snacks/Sonstiges: Sakura Konyaku Jelly Powder, Chia Seed, NutriSari Jeruk Peras. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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yoursunshine60's Gewichtsverlauf
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