Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 276,65g.
Frühstück: Tahu Goreng, Chicken Nugget, Nasi Goreng. Mittagessen: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Gado Gado. Abendessen: Morin Selai Strawberry, Morin Blueberry Jam, Kastengel, Nabati Wafer Krim Cokelat, Good Time Chocolate Chip Cookies, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Cheetos Rasa Ayam Panggang, Kuping Gajah, Telur Gabus Keju. mehr...
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1338 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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