Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 115,50g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Мандарины, Bonfesto Моцарелла, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. Abendessen: Победа Горький Шоколад без Сахара , Елизавета Хлебцы Вафельные, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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t-markina's Gewichtsverlauf
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