Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
100,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 122,36g | Kohlh: 91,18g.
Frühstück: Endorphin Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Абрау-Дюрсо Шампанское, Батон Нарезной, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Ветчина, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Abendessen: Your Nut Арахисовая Паста, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Хуторок Йогурт, Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sfilipp1961's Gewichtsverlauf
|