|
до еды 4 часа ура, надеюсь не начну есть раньше времени
|
50,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 41,34g | Eiw: 33,65g | Kohlh: 141,72g.
Frühstück: Моя Цена Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Ишимский Мясокомбинат Колбаса Русская, Смак Батон Молочный. Mittagessen: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Плюшка с Повидлом, Ишимский Мясокомбинат Колбаса Русская, Смак Батон Молочный, Покровский Ряженка 3,2%. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Капуста Белокочанная, Моя Цена Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RistinaVa's Gewichtsverlauf
|