Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
100,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 87,27g | Eiw: 126,27g | Kohlh: 124,84g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Mittagessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Prisma Имбирь Маринованный, Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: Prisma Имбирь Маринованный, Магнит Томаты Свежие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Чай, Haribo Мармеладные Червячки. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elwira25's Gewichtsverlauf
|