Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
96,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 99,22g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 87,67g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сибирская Ягода Варенье Калина, Лечо, Сыр Пармезан (Твердый), Амка Творог 5%, Кофе. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Люди Любят Сырный Суп. Abendessen: Мираторг Рулька в Специях. Snacks/Sonstiges: Клементины, Грецкие Орехи, У Каждого Своя Деревня Творожная Масса с Курагой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|