Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 147,93g | Eiw: 129,33g | Kohlh: 40,71g.
Frühstück: Ашан Кешью Жареный Эконом, Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный, Вкусвилл Напиток Кедровый, Избенка Сливки 10% Порционные. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Огурец (с Кожурой), Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Избенка Сливки 10% Порционные, Слобода Майонез с Базиликом, ВкусВилл Куриная Печень. Abendessen: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Моя Голень Куриная Жареная с Кожей, Слобода Майонез с Базиликом, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Огурец (без Кожуры), Выборжец Фриллис, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|