Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 113,72g | Kohlh: 145,99g.
Frühstück: 煎鸡蛋（不加油）, 小白菜, 农夫慢 魔芋荞麦面, 煮熟的三文鱼. Mittagessen: 番茄, 酱牛肉, 黑麦面包. Abendessen: 小白菜, 酱牛肉, 茼蒿. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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LJYjy2005's Gewichtsverlauf
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