Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 18,64g.
Frühstück: Gekookt Ei. Zweites Frühstück: Nespresso Koffie. Mittagessen: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Filinchen Cracker, Groene Thee, Duyvis Pinda's Gezouten, Dulano Gerookte Rauwe Ham. Abendbrot: Koffie. Abendessen: AH Ribkarbonade, All Seasons Witlof met Ham en Kaas. Nachtmahl: Koffie. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Kippen verzorgen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Apple Health - 7 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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weeg me niet's Gewichtsverlauf
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