Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 148,41g.
Frühstück: Tong Tji Teh Hijau, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Ayam Nugget Rendah Lemak, Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bandeng Presto. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Yupi Baby Bears, Greenfields Original Yogurt, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Puspitaanggraeni's Gewichtsverlauf
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