Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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149,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 15,76g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 95,90g.
Frühstück: Ingham Turkey Breast Mince . Abendessen: Subway Sweet Chili Sauce, Subway Carrots, Subway Onions, Subway Capsicum (3 Strips), Subway Cucumbers (3 Slices), Subway Tomatoes (3 wheels), Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Beetroot, Subway Cheddar Cheese, Subway 6" Chicken Strips on Wheat. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Ker1971's Gewichtsverlauf
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