Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 36,86g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 89,75g.
Frühstück: Голден Яблоко, Кофе (из Растворимого Порошка), Пп запеканка. Mittagessen: Кофе (из Растворимого Порошка), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяно-блин, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Пятерочка Лимон, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Казеиновый Протеин, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Анна_К_'s Gewichtsverlauf
|