Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Macuco Requeijão Cremoso, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Piraquê Biscoito Recheado de Limão. Mittagessen: Ovo de Codorna, Queijo Parmesão (Ralado), Frango Desfiado, Tomates, Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Frango Desfiado, Queijo Parmesão (Ralado), Macuco Requeijão Cremoso, Hemmer Ketchup Tradicional, Frango Desfiado, Taptapis Tapioca. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mehr...
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3525 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 34 Minuten, Dormir - 7 Stunden und 36 Minuten, Google Fit - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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