|
Dai dai... possibile che devo continuare a vedere sto 18??? Bisogna che mi metta in testa di cominciare con BR!!!
|
78,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 39,37g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 225,38g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Granita, Insalata Verde con Verdure Assortite, Frittata di Uova. Abendessen: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Saclà Peperoni Grigliati, Pasta di Semola. Snacks/Sonstiges: Latte Caldo e Cacao, NOS Muesli Frutta Venosta Naturelle, Cuor di Malga Yogurt Magro, Pesche. mehr...
|
|
2240 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
ehmmm.. volevo scrivere 78!!! :P
13 Jun 14 vom Mitglied: cremino
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cremino's Gewichtsverlauf
|