Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 131,54g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Cascadian Farm Blueberry Almond Crunch Cereal, Tabasco Jalapeno Mild Pepper Jelly, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Mittagessen: Applebee's Cajun Shrimp Pasta. Abendessen: P.F. Chang's Sesame Chicken, Michelob Ultra Light Beer. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Tagkido's Gewichtsverlauf
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