Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 222,16g.
Frühstück: Carrefour Tostaditas Light, BC Mermelada de Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado. Mittagessen: Mayonesa, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Val Maira Pan Multicereal. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Snacks/Sonstiges: Arcor Sapito, Yogurísimo Yogurt Bebible. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Feb 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Gracias...va muy de a poco esto :P
25 Feb 22 vom Mitglied: Wolf360
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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