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Pesagem do dia 24/02/2022: 79,7kg
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79,7 kg
Bisher verloren: 100,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 134,20g.
Frühstück: Mangas, Maracujá, Visconti Torrada Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Beterrabas, Seletti Molho Vinagrete. Abendessen: Cebolas Maduras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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