Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 129,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ingwer, Lidl Beerenmix, Alnatura Haferdrink, DM Eiweiß 90 Vanille. Mittagessen: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Abendessen: Settele Dampfnudeln mit Kruste, Aldi Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Terceravez's Gewichtsverlauf
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