Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 60,22g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 202,29g.
Frühstück: Apóstoles Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, La Paulina Queso Port Salut, Bonafide Tostadas de Salvado, Huevo Duro. Mittagessen: Exquisita Gelatina Light Cereza, Tomate de Árbol, Panacity Pan Integral con Semillas, Palta, Myk Atun Desmenuzado al Natural, Huevo Duro. Abendessen: Papa Papa al Horno con Cascara, Verizzia Arvejas Secas, Zanahoria Cocida, Tapa de Asado, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Apóstoles Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, Jumbo Torta Selva Negra, Manzana Roja, El Puente Yogur, Banana, Morixe Avena Instantánea , Naranjas. mehr...
|
|
1924 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DayMaribel's Gewichtsverlauf
|