Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 56,85g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 150,21g.
Frühstück: Курага, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Груша, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Балтком Масло Сливочное 72,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Хек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авистрон Икра Минтая, Чизкейк шоколадно-апельсиновый, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|