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en mi baño. en ayunas
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92,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 198,67g.
Frühstück: Miel, La Virginia Té Verde, Tomates, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Salvado. Mittagessen: Peras Asiáticas, Lactal Pan Salvado, Dia Lomitos de Atún en Aceite. Abendessen: Zanahoria, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso. Snacks/Sonstiges: Tri Shot Alfajor, Miel, La Virginia Té Verde, Carrefour Chocolate Blanco . mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lu.gonzalez's Gewichtsverlauf
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