Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 74,77g.
Frühstück: مكسرات فلفل رومي اخضر, البرتقال, لانشون لانشون بقرى, زبدة بلدي زبدة, بيضة. Mittagessen: Dolphin Light Meet Tuna in Non GMO Treated Vegetable Oil and Brine. Abendessen: بطاطا. Snacks/Sonstiges: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), سحلب, التفاح, Juhayna Half Cream Milk, Nescafe Nescafe Gold. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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emanragab624's Gewichtsverlauf
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