Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3078 kcal
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Fett: 99,45g | Eiw: 157,98g | Kohlh: 381,96g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Nefisya Fıstık Ezmesi %100, Muz. Mittagessen: Dost Laktozsuz Süt, Çerezya Ceviz İçi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kappadokia Yulaf Ezmesi, Pekmez, Simbat Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Badem. Abendessen: Moresea Uskumru Fileto, Metro Chef Dondurulmuş Sebze Mix, Bim Makarna. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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