Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2014
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99,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 84,87g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 166,16g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Granja del Sol Patitas de Pollo. Abendessen: Manzanas, Empanada de Queso, Knorr Sopa Quick, Aceitunas Verdes, Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Felfort Barra de Cereal (Roja), Café con Leche Descremada. mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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