Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 128,84g | Kohlh: 203,03g.
Mittagessen: Basmati-Reis, Almare Schlemmerfilet Italiano, Nature's Gold Blattspinat. Abendessen: Kirschtomaten, Rucola , Carloni Tortelloni mit Ricotta und Spinat Füllung, Milbona Käseaufschnitt. Snacks/Sonstiges: Feinstes Rapsöl , Weizenmehl Universal Type 480, Haferflocken, Kokosdrink, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Prozis Protein Mousse, Milfina Magertopfen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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