Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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66 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 186,21g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Дикси Вафли Бисквитные "Парижские". Mittagessen: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. Abendessen: Куырдак. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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