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Сегодня сделаю биоимпендансметрию. Посмотрим....
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 120,73g | Kohlh: 75,88g.
Frühstück: Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Вологодское Яйцо, Творог 9%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 15%. Mittagessen: Goplana Grzeski Orzechowe, Вологодское Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Молодой. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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flakon_4ik's Gewichtsverlauf
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