Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Сметана 20%, Салат Овощной, Кофе. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Русский Хлеб Хлеб Русский, Свинина Запеченая, Тушеные Овощи, Люди Любят Сырный Суп. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Яблоко Печёное, У Каждого Своя Деревня Творожная Масса с Курагой, Грецкие Орехи, Клементины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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