Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 96,24g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 229,94g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшено. Mittagessen: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Голландский, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Масло Подсолнечное, Останкино Блинчики с Творогом. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сырок Кокос, Серпуховхлеб Слойка с Вишнёвой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
af.anastas's Gewichtsverlauf
|