Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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86 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 86 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 129,74g | Eiw: 156,10g | Kohlh: 165,39g.
Frühstück: Sausage Roll, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, PnP Fat Free Milk. Mittagessen: Shortbread. Abendessen: Nestle Milky Bar Coconut, Niknaks Original Cheese, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Sausage Roll. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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