Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Béghin Say Sucre de Canne, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Karéléa Croustillant Petit Avoine. Mittagessen: Baguette, Banane, Beurre (Salé), Brocoli, Bifteck. Snacks/Sonstiges: Pomme, Delisse Flan aux Œufs, Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 10 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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