Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 163,84g.
Frühstück: Яичный Белок, Груша, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Груша, Помидоры, Котлеты рыбные Тюнинг, Изюм, Активия Натуральный Йогурт, Кубанский Молочник Творог 5%. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72%, Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Печень свинины тушеная, Соус томатная паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авистрон Икра Минтая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|