Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: K-Classic Mais Tortilla Wraps, Spiegelei, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Kaffee mit Milch, Kaufland Putenbrust Natur. Mittagessen: Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, Hähnchenbrustfilet, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Aldi High Protein Pudding Schoko, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, K-Classic Lachsschinken, Kühne Aceto Balsamico di Modena, K-Classic Sonnenblumenkerne, Gemischter Salat, Banane, Hühnchen-Reissuppe. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Chocolate Chips, Orangen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kostja.f's Gewichtsverlauf
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